過去の記事一覧

  1. トレーニングの解説

    世界最強グリッパー!!

    誰もが見たことがある握力強化アイテムがこの「グリッパー」です。しかしこの世界最強「キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパー」の強度は並ではありません。ナン…

  2. 競技者メンバー

    三重県トップアマチュア選手”

    三重県アマチュアゴルフ界で近年トップクラスの成績を残しているイマニシさんです本年度は多くのコンペで上位に入賞されました。今の時期はオフシーズンですが…

  3. その他

    新アイテム導入^^

    会員様の御厚意でDVD再生用にTVモニターを提供して頂きました再生第一号は、月刊ボディビル今月号特別付録のこれです今後はトレーニングDVDなどを放映…

  4. トレーニングの解説

    ☆宙を蹴る!!

    いつも古武道と美味しいお店の研究に余念が無いでーじさんです。脚上げ系の腹筋トレーニングは多種ありますが、格闘家にはこれでしょう。自らの体重を支えなが…

  5. オリンピア観戦記

    女性?だったはず : オリンピア観戦記

    ラスベガスでのフィットネスエクスポ(フィットネス関連会社の見本市)でのデモンストレーションの一コマです。たぶん重量は185㎏!ブリッジ低く、ベルトな…

  6. がんばる会員さま

    ☆バランストレーニング

    いつも独自のトレーニングを模索してがんばるAさんです。この日はブルガリアンスクワット(片脚スクワット)の支持脚をバランスボードに乗せるという高度なバラン…

  7. がんばる会員さま

    腹筋男子復活!

    自他共に認める「腹筋男子」ことY君が復活しました足首のケガのためにしばらく休会中でしたが、自宅のトレーニングで以前よりもバルクアップしている部位もありま…

  8. がんばる会員さま

    いつもと違う?

    おかげさまで大盛況の昨晩でしたでも・・・ いつもと何かが違う・・・あっっっ! 日本人だけやん!!当ジムではたいへん珍しい出来事なのです・・・…

  9. トレーニングの解説

    ケーブルで鍛える!!

    上腕二頭筋を鍛える種目はほとんどが「〇〇カール」というようにカール種目です。なかでもこの「ケーブルカール」はパンプ感(筋肉がパンパンに張った感じ)が得ら…

  10. 競技者メンバー

    オフは無いんです・・・

    プロ野球などでは現在オフシーズンですね。しかし競輪選手にはオフというものが存在しません。一年中どこかの競輪場で走っています。しかも一部の上級レーサー…

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  1. がんばる会員さま

    筋トレを趣味にしよう!
  2. 競技大会

    ボディビル大会の楽しみ方
  3. その他

    免疫力を高める
  4. 雑記

    防災と体力づくり
  5. 競技者メンバー

    「オフトレ」 三重県トップアマチュアさん 
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