男女を問わず背中が丸くなっていたりたるんでいると”10歳老けて見える”そうですね。
逆に美しい背中は”5歳若く見える”らしいので、アンチエイジングのためには背中の筋トレが必須です。
さらに女子特有の悩みである『背中のハミ肉』は
細身の女子でも気になることから、体脂肪の減少よりも筋トレが有効です。
暑くなり薄着の季節になるとごまかせない背中のハミ肉はデッドリフトを代表とする背中の筋トレでしっかり負荷を加えましょう。
昨日は女子の利用者が男子とほぼ同数だったKENKODOより(^-^)/
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KENKODO
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津市高茶屋小森上野町1071-6
月～土 11:00-23:00
日曜日 11:00-16:00
入会金 10,500円
月会費 7,350円
ビジター 2,100円
完全予約制「パーソナルジムKENKODO」
津市南新町8-34
予約専用 080-7811-9814
月～土 9:00-21:00
日曜日 定休日
パーソナル料金
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