筆者のこと

☆脚の筋肉を鍛える!!

今日の私のトレーニングは「脚」
今年の大会では、自分の脚の貧弱さをイヤというほど感じました。
目下の目的は、太もも部分を外側に広がるように大きくすることです。
写真は現在の私の「脚」です。

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コメント

  • コメント (2)

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    • でーじ
    • 2009年 10月 24日

    ブログデビューおめでとうございます!
    とてもとても貧弱な足とは思えませんが・・・
    私は背面の強化が当面の課題であります
    できればジムの予定(休館日)などもアップしてもらえると助かります

    • J2
    • 2009年 10月 24日

    >2009年10月24日 00:53
    >でーじ
    初コメントをありがとうございます
    背面の強化ですね。了解しました。
    課題の部位は、試しに毎回鍛えるようにしてくださいね。
    ジムの予定なども掲示させて頂きますよ

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