筆者のこと

ビルダー食・・・かな?

本日の弁当です。

ササミ250g キャベツ2枚 白米約140g
勤務時は昼と夜はほぼ同じものを持参してます。
まだ減量には入っておりません。
というのも日曜日は実家に出かけていて
朝の菓子パンに始まり、昼はうどんとトンカツ、おやつに和菓子
夜はうな丼大盛りにアイスクリーム・・・
おかげで? 昨日のスクワットはいつも以上の多量のセットを完遂できました^^
美味しいモノは元気のモトですね!

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コメント

  • コメント (2)

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    • パンピング・ブラザー
    • 2010年 3月 23日

    ブログの内容とは違いますが、
    電光看板の表示変わってるの今日気付きました!

    • J2
    • 2010年 3月 24日

    よくぞ気づいてくれましたね!
    先日リニューアルしたんです。
    枠の大きさそのままで、画面の面積が広くなりました。
    内容も随時変更予定です。

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