筆者のこと

立てました!!


新しいバランスボールを仕入れて約二週間。
初めてボールの上に立つことができました^^
本日は10秒以上キープできたので
ようやくコツをつかんだかな?
注)挑戦するときは周りに気をつけて下さいね^^
次の目標は、この状態からのスクワットです!
・・・・ちょっと厳しいかもねkao02

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コメント

  • コメント (4)

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  1. 初 です~~
    バランスボール チャレンジ したんですが・・・
    とまる! 乗る! こと できませんでした
    すごい!!

    • J2
    • 2010年 3月 25日

    おんちさま
    初めまして
    かれこれ10年以上バランスボールと戯れてきましたが、
    立つことに成功したのは初めてです。
    ぜひチャレンジを続けて下さいね^^

    • masa
    • 2010年 3月 25日

    いつの間にか写真撮影にも成功してたんですね(^O^)/
    久々の筋トレで、今日は心地よい筋肉痛です♪

    • J2
    • 2010年 3月 25日

    masaさま
    昨日はお疲れさまでした。
    一度コツをつかむとできるもんですね。
    masaさんは「膝立ち」と「はさみ座り」からチャレンジして下さいね。

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