がんばる会員さま

空いている時間帯は

今日も仕事の昼休憩の合間に、30分だけ集中してトレーニングに来られた会員さんがいました。
筋トレで成果を出すために最も大切なのが「継続」です。
短い時間でもコツコツと続けましょう。


お陰さまで平日の18:00~21:00くらいは、来館がとても多くて混雑しています。
逆に空いている時間帯は? というと14:00~17:00 くらいですね。また土日は1日を通して比較的空いています。

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