一日の食事のうち一食を、高タンパクでバランスのとれたサプリメントに「置き換える」という減量方法があります。
多くのメーカーが同様のサプリメントを販売しておりますが、ボディビルの世界では以前から活用されていました。
ジムの女性会員さまが、「置き換え」ダイエットに「挫折した」知人からもらったというのがこれ↓
よくこんな本格的なサプリメントを手に入れたものだと驚きました。
これはボディビル界では「ＭＲＰ」と呼ばれるタイプで、ハードなウェイトトレーニングの直後や間食として取り入れます。
もちろん一般的な日本人女性が「置き換え」目的で使用しても問題ありませんが、他社に比べて分量が二倍近くあります。
テイストもアメリカらしくかなり甘めですので、ハードトレーニング後のように疲労していない状態だと飲みにくいかもしれません。
もちろん筆者的には最高のサプリメントですので、ありがたく頂戴いたしました（笑）
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自分も現在食間にミール利用しています！！
徐々に効果現れてきてモリモリバルクアップ中です（お腹も）
ボム大将さま
ＭＲＰはビルダーやリフターにとってはバルクアップサプリですよね。
チャンピオンのチョコは初でしたが美味しかったですよ＾＾