炭水化物を控えて減量に成功されたMさんはその勢いで？ バランスボールに 立つ ことにも挑戦中！
バランスボールに 座る レベルから開始して約二カ月、本日３秒間くらいですが 立つ ことに成功！！
やってみると分かりますが、バランスボールに立つというのはかなりの恐怖感を伴います。
ですのでMさんの チャレンジ精神 に敬服いたします。
そして ５０歳代から開始しても筋力、バランス能力が向上することを証明して頂けました。
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