ダイエット

ダイエット特番を観る

二晩連続で芸能人によるダイエット特番のようなバラエティー番組をやっていたので、録画して観てみました。
両方とも特に目新しいダイエット方法があるわけではありませんでしたが、特定の食品を食べることと 「運動」 が必ずセットになっていたのは好ましいことだと思いました^^
興味深かった内容は、毎日の徹底した糖質制限食と週二回のウェイトトレーニングを活用していたトレーナーさんの言葉です。(←成功率100%だそうです。)
指導対象の芸能人がこの方法を開始してしばらくしたら 「今まで大好物だった食品を食べたくなくなった」 という発言に対して 「身体が不必要な食品は自然に受け付けなくなるんです」 というような見解を示されていました。
筆者もボディビル大会前の調整時期はほとんど同様の方法を実践していますが、15年以上やっていても
「大会が終わったら菓子パンを腹一杯食べよう!」 とか 「カレーを食べよう!」
という事を考えながら頑張っています(笑) 
ひょっとしたら番組では決して明らかにできない秘訣があるのかもしれませんね^^
そして番組のラストにはこんなテロップが


ごもっとも(笑)

関連記事

  1. ダイエット

    太りたい人達へのエール

    世界大会の優勝4回、そして3階級制覇という偉業を成し遂げ、ベンチプレス…

  2. ダイエット

    低糖質シリーズ(ミニストップ)

    コンビニ業界で店舗数ベースが第5位のミニストップは、三重県が全国トップ…

  3. ダイエット

    体重↑↑警報発令中!

    先週末は新年会という人が多かったみたいですね。それに比例して体重↑↑と…

  4. ダイエット

    参考書!

    コンビニで目についたので迷わず購入した雑誌です。トレーニングに関す…

  5. ダイエット

    食欲を抑制する方法

    一昨日のNHK放送の ためしてガッテン は 「医学が認めた! 食欲をコ…

  6. ダイエット

    太りたいんです!

    海にプールの夏を前にして各種雑誌はダイエット特集を組んでいますが、水着…

最近の記事

アーカイブ

  1. サプリメントの解説

    チョコの代わりにプロテインを
  2. その他

    本日は休館です
  3. 雑記

    パーソナルジムオープン準備 その16
  4. 雑記

    祝!SG優勝
  5. 競技大会

    全日本ベンチプレスは「ネット中継」で
PAGE TOP