筋トレ愛好家でも無い限りコレ↓がナニをやっているのかは分からないようです(笑)
↑は「ふくらはぎ」の筋肉を鍛える種目です。ドンキーカーフレイズと呼ばれています。
KENKODOにはスタンディングとシーティッドのカーフレイズマシンがあり、3台あるレッグプレスマシンでもカーフレイズができるのですが、ドンキーカーフレイズは人が降りようとしない限り逃げられないので、限界まで追い込むようなハードさを好む人にはお勧めです。
一般人からは乗馬マシンみたいに見えるようですが(笑) 実はその通りで、乗る人にとっては股関節まわり（特に内もも）に効くので、落下しないように気を付けて乗ってください(^-^)/
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プロフィール
KENKODO
トレーニングに関することは何でも気軽にご相談ください。 トレーニング用具、サプリメントの購入はメンバー以外でも大丈夫です。 トレーニング器具、マシンの新品、中古の紹介販売もやっています。
会員制ジム「トレーニングジムKENKODO」
津市高茶屋小森上野町1071-6
月～土 11:00-23:00
日曜日 11:00-16:00
入会金 10,500円
月会費 7,350円
ビジター 2,100円
完全予約制「パーソナルジムKENKODO」
津市南新町8-34
予約専用 080-7811-9814
月～土 9:00-21:00
日曜日 定休日
パーソナル料金
9,000円/1回
72,000円/8回
135,000円/16回
198,000回/24回
261,000円/36回
学生、ペア利用30%OFF
三重県ボディビル・フィットネス連盟事務局
三重県パワーリフティング協会事務局
