雑記

お勉強中!


東京大学駒場キャンパス16号館より
午前中は2時間×2コマの講義。 レジスタンストレーニング(≒抵抗負荷運動)について、筋肉博士としてメディアでも有名な石井直方先生による、興味深く実用的な講義でした(^.^)
午後からは実技講習です。

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