その他

バンドプレイ?

先日ビジタートレーニングに来館された伊賀市の300kgベンチプレッサー西尾選手に触発されて、強化バンドを使ったベンチプレスに挑むのはダイエット部員二号さん(^-^)v


フィットネス業界ではいろいろ誤解の多いバンド(ゴムチューブ)トレーニングですが、爆発的な強い筋力を養うには有効であると、多くのパワーリフターが体感しています(^-^)」
ちなみに当ジムの一部では バンドプレイ と呼んでます(笑)

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