鍼灸関連

スマホ指の治療法・・・かな?

「やっぱりマリーが最強だよね!」「いやいやスティッチの方が・・・」「エルサが当たったよ!」
中高生の会話ではありません。40代の男同士の会話です(笑) 
はい、1分間が勝負の某ゲームに完全にハマってしまった筆者は、最近右手の人差し指を曲げると痛みが出るようになりました(^_^;)
このゲームに限らず、スマホの使い過ぎで手首や小指などに痛みを訴える人が世界的に増加しています。 


個人的な対策としては
「いつでもできるストレッチング(示指伸筋&総指伸筋)」 ↑ 示指(人差し指)の固定角度がポイント。
何を隠そう鍼灸師ですので「鍼治療(同上の筋肉にある圧痛点に刺鍼)」 ↑ 自分で刺しました。
っっていうかさ・・・ ゲームを控えろよ(笑)

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