トレーニングの解説

トレーニングは自己投資だ!

人生に前向きなビジネスパーソンは、自己のスキルアップのために自己投資を惜しまないそうです。
また転職を考えているビジネスパーソンも、同じくスキルアップのために専門書や学習教材を購入したり、専門学校へ通学するなどの行動を起こしています。


そういう行動を起こすためには積極性や財力もさることながら、やはり「体力」が必要であると思います。
作家やアーティスト、芸能人に筋力トレーニングに励む人が多いのは「体力」が無いと良いアイデアが浮かばないからという理由もあるそうです。
特に40,50代になると熱心になるそうですが、これは若いころのような「体力」が無くなるので、筋力トレーニングの必要性を感じる年代なのでしょう。
幅広い年齢層がトレーニングに励む当ジムにおいても、最も積極的なのが50代であることもこれらの特徴と合致しますね。
これも一つの「自己投資」のカタチであるのだと思っています。
ところで50代くらいの人は世間一般的には 「頑張りすぎない運動」や「気持ちの良いマッサージ」や「健康に良さそうな食生活」を求めがちです。
もちろんこれらの活動も有益ですが、 筋力・心肺能力(≒持久力)・運動能力といった 「体力」 を向上させることの有益性をもっと意識して頂きたいと思います(^_^)/

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