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デキる人は筋トレをやる!

会社の経営者、医者、作家などのクリエイターといった デキる 人たちの中には、多忙な時間の合間に筋トレなどのトレーニングをやっている人が多いです。
聞けば長時間にわたりストレス過多の仕事をこなすには、一に体力 二に精神力 だそうで、加齢による体力の衰えを実感する40〜50歳代において筋トレで体力を向上させることは、仕事の能率を上げるために欠かせないそうです。
加えて筋トレには 集中力を高める 精神力が強くなる 効果が顕著であることから、体力だけでなくメンタル面にも貢献しているようですね(^-^)/


作家の村上春樹さんがマラソンをやっているのも、想像力の強化には体力面の強化が欠かせないことを実感しているからだそうです。
当ジムでも多忙で責任ある立場にあるメンバーさんほど、集中してトレーニングに励まれている傾向がありますね(^_^)
デキる人こそ筋トレだ!

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