ダイエット

低糖質シリーズ(サークルK)

低糖質ダイエットを心掛けている人にとって、コンビニは強い味方です。
前回はローソンでしたが、本日は三重県に多い サークルK で低糖質の食品を選んできました。

↑ 数字はすべて糖質量です。 ちなみにタンパク質は左から 3.59g×6 12.3g 28.68g です。
「和」こ徹すると、いわしのつみれ汁に合わせて豆腐とかパック入りのシャケも選択できましたが、初めて発見したタンドリーチキンを買わずにはいられませんでした(笑)
サラダチキン(鶏胸肉)は人気を反映してか、どんどん種類が増えてきましたね。
チーズは一度に6個は食べませんので、低糖質ダイエッターの間食としてもオススメです。

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