ダイエット

アスリートの偏食例?

オリンピックで金メダルを獲るようなスーパーアスリートの食生活というと、競技特性を考慮した栄養バランスを徹底的に研究し尽くした食事であるようなイメージがあると思います。
しかし極端な偏食であったりすることも珍しくなく、特例という言葉だけでは説明しきれないことも多々です。


↑の高橋尚子選手はマラソンでしたが、やり投げのトップ選手にも「米」しか食べないという人がいました。
体操の内村航平選手のお菓子好き(特にブラッ○サンダー)は有名ですし、イチロー選手や中田英寿選手の超偏食も知られるところです。
もしかしたら彼らは毎日の厳しい競技生活の中で、食事だけは「食べたいものだけ食べる」を徹底することで、極度のストレスから解放されているのかもしれません。
ダイエッターの体重管理においては最も重要な要素である「食生活」ですが、トップアスリートですらコントロールが難しいので、一般人なら尚更ですよね・・・(^o^;)
参考資料 日本経済新聞2015/12/25書面
☆年末年始の営業について☆
~12/30㈬ 通常営業(11:00-23:00)
 
12/31㈭~1/3㈰ 休館
1/4㈪~ 通常営業(11:00-23:00)
※12/28,29,30の3日間に限り、ビジター料金が2,100円⇒1,050円の半額です。
※新年1/10㈰より日曜日の営業を開始します。開館時間は10:00-15:00です。
 

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