がんばる会員さま

今年もやるかい?「108回」トレーニング

ジムの営業は明日30日までですので、ジムメンバーさんらと「良いお年を」と挨拶を交わすことが多くなりました。
この時期全国各地のトレーニング施設では除夜の鐘の回数にちなんで、何かしらのトレーニング種目を「108回」やって”トレーニング収め”とする風習?が見られます。
煩悩の数だけやることで、一年間のトレーニングで悩んだり苦しんだりしたことを祓うことが目的・・・・ ではないと思います、たぶん(笑)
しかし108回やって今年のトレーニングを終了しましょう! と言うとかなりの人が賛同することから、共感しやすいテーマであることは間違いありません。


っということで、スクワットでもベンチレスでも腕立て伏せでも腹筋でもなんでもイイですし、決して108回連続で行なう必要もありません(12回×9セットなど)ので、今年もノリでやりましょう(^^)v
そういえば昨年は108回では生ぬるい! と、西暦にちなんで腹筋を「2014回」やっていた人物がいたことを記憶しています(笑)
ちなみに筆者は家族で紅白歌合戦を観ながらスクワットを108回やる予定です(^_^)/
☆年末年始の営業について☆
~12/30㈬ 通常営業(11:00-23:00)
 
12/31㈭~1/3㈰ 休館
1/4㈪~ 通常営業(11:00-23:00)
※12/28,29,30の3日間に限り、ビジター料金が2,100円⇒1,050円の半額です。
※新年1/10㈰より日曜日の営業を開始します。開館時間は10:00-15:00です。

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