料理において美味しく作るためには、「素材８割
腕２割」とされるそうですね。どれ程の料理人でも素材が悪ければ美味しい料理は作れないようです。
ダイエットのポイントでは「食事９割 運動１割」などと言われることがあるように、頑張って頑張って運動しても、食事を管理しなければ痩せられません。
太りやすい、痩せにくいといった遺伝的要素は多少あるかもしれませんが、ダイエットは料理と違って、あなたという素質を生かすも殺すもあなたの心掛け次第です(^-^)/
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