スポーツは人生に大きな恩恵を与えてくれますが、度が過ぎるとケガに見舞われることがあるのは多くのスポーツ愛好家が自覚しています。
その中でもボディビル・フィットネス競技は筋肉を増やすための過酷なトレーニング、食事管理、減量、日焼けなど身体へのダメージが大きいことが知られています。
選手末の土曜日（9/24）にボディビル大会に出場した筆者は、大会前夜にボディケアを受けに行った先で、高精度の体成分を分析する機器でチェックしてもらいました。
結果は筋肉と脂肪の割合、バランスなど全て優良であり、数字上は理想的な身体だと判定されました。
しかし測定時の筆者は筋肉疲労と調整ミスが重なったようで、ふくらはぎ付近が安静にしていても「つる」状態であり、競技スポーツ大会の前夜としては不適当なコンディションでした。
この測定機器は定期的に測定することで健康状態を確認できる素晴らしい性能ですが、筋肉の状態までは分析できないようですね。
ダイエットや肉体改造に取り組む人の中には、体重や体脂肪率といった数字に異常なまでこだわる人が少なくありませんが、自覚できる異常にはくれぐれも気を付けてください(^^)/
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