がんばる会員さま

筋トレ後の激辛カレー?

“ドリンクおじさん”と並んでキャラが立っているマスクドココイチサムライ氏が「10辛」カレーをジムの皆に振る舞ってくれました。

口から火を吹くヒト、受け付けないヒト、しゃっくりが止まらないヒト(筆者) それぞれの反応でしたが、顔面に大量の汗をかいていたのは共通でした。
これは味覚性発汗とよばれ、顔や頭に集中的に汗をかくのが特徴だそうです。
なんとなく運動前に食べると脂肪をたくさん消費するイメージがありますが、減量中のボディビル・フィットネス選手がカレーを食べることはまずありませんね(笑)
その一方で疲労回復には一定の効果があるようなので、トレーニング後には良いかもしれません。そういえば筋トレ後に食べた会員さんらはスッキリした顔で帰っていかれました(^-^)v
筆者的にはしゃっくりが出たものの、以外に平気だったのが自分でも驚きでした(笑)

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