本日は筋トレ愛好家と言われる人でも、恐らく一部しか使ったことが無いであろう U字型バーベル を手に入れました(^-^)/
この独特の形状を利用すると、ベントオーバーローイングやベンチプレスでは可動範囲が広がります。(写真右上下)。
またショルダープレスでは頭の位置を動かさずにプレス動作ができます(写真左上下)。
その他スクワットやシュラッグでもバーベルの重心が身体の中心に近いので、独特の軌道で負荷を加えることができ、腰背部の負担も軽くなります。
興味深いトレーニング器具がまた１つ加わりました(^-^)/
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2年近く前の記事に今更コメント失礼いたします。
U字型のバーのことなんですが自身もトレーニングに取り入れたくて購入を考えていますが、検索しても引っかかりません。こちらのトレーニングバーのことをなんというのでしょうか？
コメントありがとうございます。
正式名称は存じませんので、バーベルシャフトを取り扱っているメーカーから検索されるのがよろしいかと思います。
どうもご丁寧にありがとうございました！