がんばる会員さま

パーソナルジムのレッスン内容

どちらも無料体験をやっているパーソナルジム(予約制)とトレーニングジム(会員制 ビジターあり)ですが、体験内容は筋力トレーニングの基本種目をやっていただいています。
特に筋トレ初心者の多いパーソナルジムでは スクワット ベンチプレス デッドリフト を丁寧にご指導します。↓


トレーニングジムは十分なウェイトと豊富なマシンがあるので経験者でも過不足なく筋トレをやることができ、巨大タイヤやロープ、ハンマー、ケトルベルなども体験できます。

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