雑記

明日は「お気軽ベンチプレス大会」

明日は体重の70%でベンチプレスを何回挙げられるかを地元ルールで競うイベント「お気軽ベンチプレス大会」を開催します。
「お気軽」の名前の通りバーベルを胸に触れた状態から両肘を伸ばせれば、お尻やかかとが浮いてもOK、胸の上でバウンドさせてもOKです。
大会の趣旨が地元のフィットネスを盛り上げるためのイベントですので、昨年のフィジーク風大会と同様に参加費無料、観戦無料です。
※大会実行委員会 : スタジオアナパ、総合格闘技ジムENJOY、トレーニングジムKENKODO
筆者的には明日の大会に出た人が、4/16に津市白塚で開催する公式ルール(JPAルール)のベンチプレス大会「第30回三重県ベンチプレス大会」に参加されることを期待しています。→申込〆切3/31㈮

今回「お気軽」を強調しているのは、昨年のフィジーク風大会が当初のお気軽イメージと一転して『ガチ』の大会になってしまった経験があるからです。↓昨年の第1回津シティフィットネスコンテストの様子(三重テレビさんが取材に来られた大イベントでした)

とは言え今回は重量物を扱うイベントですので、参加者のケガには気を付けなければなりません。
使用するベンチ台とバーベルは公式ルールの世界大会で使用されることでお馴染みのエレイコ(ELEIKO)社製を当ジムから運びますので、思いっきり頑張ってください!

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