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団塊ジュニアと筋トレ

諸般の事情から自宅トレーニングが盛んですが、いわゆる団塊ジュニア世代(1971-1974年生まれ)から自宅ジムの相談が増えてきました。
この世代は就職氷河期やリストラの影響を強く受けたので健康に対する意識が比較的高いと言われており、ズバリ1972年生まれの私はその気持ちがよく理解できます✋

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