その他

美尻トレーニング


男女を問わず「美尻」ブームと言われて久しいですが「美尻」において伝統的にこだわりが強いブラジル女子のトレーニングはスクワットが中心です。
『高負荷のフルスクワットまたはワイドスクワット』をやったうえでヒップスラストやアブダクションなど複数の種目をやってますね。

関連記事

  1. その他

    運動会!

    ジムを留守番さんにお任せして、娘の小学生の運動会を観戦中!☆ジムは通…

  2. その他

    日課の筋トレ

    ジムは本日から3日まで休館させて頂きます。休みを頂いておりますが、筋…

  3. その他

    中古筋トレ器具取り扱い中

    本日は中古マググリップをはじめケーブルアタッチメントが複数入荷…

  4. その他

    筋トレ仲間募集中

    KENKODOでは来館者が自由にトレーニングしていますが、各々…

  5. その他

    改装工事始まる

    職人の皆さま、よろしくお願いします(^-^)/※リニューアルオープン…

  6. その他

    ☆極太の腕☆

    上腕二頭筋をトレーニング中のM君です。たいへん立派な上腕の持ち主で…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

アーカイブ

  1. トレーニングの解説

    筋トレは「身体を崩す」のか?
  2. トレーニングの解説

    ウェアの色
  3. トレーニングの解説

    筋トレが飽きっぽい人も安心?
  4. がんばる会員さま

    トドの調教
  5. トレーニングの解説

    難しいことを易しく
PAGE TOP