その他

ダイエットにプロテインを活用

ダイエットしているヒトが数ヶ月後に得られる体重減少の喜びよりも、スイーツを食べるという今すぐに得られる快楽を優先してしまうことは双曲割引という理論で説明されます。
個人差が大きいものの双曲割引が強いヒトは減量に失敗しやすいとされていますが、目の前のスイーツの誘惑に負けることは誰でもあり得ます。
この「スイーツの誘惑対策」としてスイーツ風味のプロテインを活用するのは有効であると思います🙆
@belegend_jigyobu

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