その他

体脂肪率の話

多くの人は体重や体脂肪率を気にされますが、大会時に皮下脂肪を極限まで減らすことに全力を傾けるボディビルダーは「体脂肪率」に無関心です。体重は「なるべく重く」大会に出ることを重要視する傾向があります。その代わり「見た目」と「サイズ(上腕周り,ウェスト周りなど)」には徹底的にこだわります。
※審査は「見た目」「ポージング」「表現力」などを総合的に判断します。

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