ブロックウェイトは握力の要素の一つピンチ力(つまむ力)が求められます。
以下に5段階の重さのレベルを記してみました。なお基準は店主の独断です(笑)
ラウンドボタン-L
content/uploads/FB_IMG_1596256977088.jpg” alt=”” width=”1080″ height=”1080″ class=”alignnone size-full wp-image-12831″ />
数字はポンドです。1ポンド=453グラムで計算するので、35ポンドから2.26 kgずつ上がります。
コロナが落ち着いたらチャレンジに来てください。
この記事へのコメントはありません。