正月休みを実家で過ごした筆者ですが、80過ぎの両親が「脳トレ」と称して麻雀(健康麻雀)を始めてました(笑)
↑百人一首は娘の学習用
聞けば自治体が推奨する認知症予防の活動とのこと。
なるほど一理ありますが、筋トレも脳内の伝達機能を促進するので認知症予防になるという説があります。
筋肉に指令を出すのは脳の役割ですからね。
幸い両親とも身体的に健康なので運動もやっているようで安心しました。
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