2021年 5月

  1. その他

    握力自慢のチャレンジャー募集中

    強力な握力が求められるインチダンベルとブロックウェイトはどなたでもチャレンジできます🔥片手デッドリフトの成功者(ブロックウェイトは50または55ポン…

  2. その他

    プロテインのコラボ商品

    「ジャケ買い」はCDや書籍がメインでしたが最近は日本酒も多いそうですね。プロテインにもあるジャケ買いを人気順に並べました。※KENKODO自己判断で…

  3. その他

    井村屋あずきバー最強説

    岡田先生も絶賛の井村屋「あずきバー」とりあえずジムの冷蔵庫にストックしておこう✌️☆井村屋本社工場はKENKODOすぐ近くです。…

  4. その他

    女子用トレーニング補助アイテム

    トレーニングベルトはお腹にちからを入れる補助として、パワーグリップは握力の補助として筋トレの効率を高めてくれます。これらは特に女子の初心者に有益なアイテ…

  5. その他

    団塊ジュニアと筋トレ

    諸般の事情から自宅トレーニングが盛んですが、いわゆる団塊ジュニア世代(1971-1974年生まれ)から自宅ジムの相談が増えてきました。この世…

  6. その他

    美尻トレーニング

    男女を問わず「美尻」ブームと言われて久しいですが「美尻」において伝統的にこだわりが強いブラジル女子のトレーニングはスクワットが中心です。『高負荷のフルス…

  7. その他

    垂直腹筋

    1999年以降のスポーツテスト(小中学校)では「上体起こし」が実施されています。膝を曲げ他人が足を固定して、胸で組んだ腕の肘が太ももに当たるまで起き上が…

  8. その他

    会員募集中です

    KENKODOは24時間年中無休で営業中。日曜日のスタッフ滞在時間は10:00-15:00です。スタッフ滞在時間外にご利用になるには会員登録して…

  9. その他

    楽しんでやる苦労は苦痛を癒やしてくれる

    「楽しんでやる苦労は苦痛を癒やす」かのシェイクスピアの言は筋トレ継続のコツだと思います。筋トレがなかなか続かない人に汲み取ってほしい言葉ですね。…

  10. その他

    ベンチプレス台の取り扱い

    昨夜は注文品のベンチプレス台(BULL新品)を某パーソナルジムまで搬入して組立設置を。本格仕様のベンチプレス台をお求めでしたので打ち合わせを重ねこの…

最近の記事

アーカイブ

  1. 競技者メンバー

    ☆鍼で最終調整(^-^)
  2. がんばる会員さま

    筋肉は仮装じゃないぜ!
  3. ボディビルの解説

    女子ボディビルは「フィジーク」へ
  4. 競技大会

    静岡県菊川市「東海ボディビル選手権」まもなく開始!
  5. 筆者のこと

    ☆けんすい☆
PAGE TOP