2021年 2月

  1. その他

    ジムの環境づくり

    強くなる人は指導者が何も言わなくても自分で練習方法を確立して長期間継続するので、指導者が教えて強くなる段階というのは短いと思います。私にできることは…

  2. その他

    ウェイトトレーニング部

    本日は愛知学院大学へ出張して、エレイコのハーフラックとプラットフォーム(新品)を組み立てました。※KENKODOはエレイコ製品の販売代理店です。@power…

  3. その他

    総重量は3トン以上

    KENKODOは器具のメーカーを統一していないので色も形もバラバラですが、バーベル/プレート/ダンベルの総重量は3トンを軽く超えます。…

  4. その他

    2021年度三重県のボディビルフィットネス大会

    JBBF(日本ボディビル・フィットネス連盟)の大会に出場するための参加資格、選手登録、競技ルール、ウェア、審査基準、アンチドーピング、カラーリングなどはお気軽に…

  5. その他

    ケトルベル販売しています

    KENKODOではケトルベルを販売しています。三重県桑名市の伝統技法「くわな鋳物」製品の手作りです。鋳物独特の肌触りと重厚感、グリップの太さが良…

  6. その他

    KENKODOのスポーツジムとしての特徴

    ここ数年で近隣に多数のスポーツジムがオープンしたのでKENKODOの特徴について聞かれることが増えました。KENKODOは自由にトレーニング…

  7. その他

    パーソナル指導

    パーソナル指導(60分)は予約制です。男女比は女性が多いですね。…

  8. その他

    リストラップ販売中

    リストラップは手首の保護だけでなく、プレス動作において手首を最適な角度にセットすることで使用重量をアップさせる効果もあります。KENKODOには初心…

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アーカイブ

  1. 競技大会

    新聞社、ケーブルテレビで報道されました
  2. 筆者のこと

    東京出張二日間
  3. 雑記

    疲労回復には
  4. トレーニングの解説

    女性に多い膝のケガ
  5. 雑記

    筋トレ器具の「リユース」
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