2021年 1月

  1. その他

    コロナのにおける大会準備

    KENKODOは三重県ボディビル&フィットネス連盟および三重県パワーリフティング協会の拠点ですので大会で使う備品を管理しています。コロナ禍で先行…

  2. その他

    バキュームポーズ

    ボディビルの新カテゴリー「クラシックフィジーク」は規定ポーズにバキュームポーズがあり審査ではポイントになります。バキュームポーズは「横隔膜のリラックス」…

  3. その他

    体脂肪率の話

    多くの人は体重や体脂肪率を気にされますが、大会時に皮下脂肪を極限まで減らすことに全力を傾けるボディビルダーは「体脂肪率」に無関心です。体重は「なるべく重く」大会…

  4. その他

    あけましておめでとうございます。KENKODO代表宮島は三重県のボディビル&フィットネス競技やパワーリフティング競技を統括する立場ですが、競技に…

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