KENKODO

2020年 3月

1. 

   その他

   2020.03.29

   ストレッチングもやりましょう

   ストレッチングは筋力を高めたり体型を変化させる効果はそれほどありませんが、運動不足の人にとっては運動不足の解消になり身体の調子を整えてく…

2. 

   その他

   2020.03.27

   学生の筋トレ

   スポーツの補強のために行う筋トレはスポーツの練習に比べて地味で苦しいものです。しかしスポーツの技術(スキル)の習得と並行して行なうことで、より高いレベル…

3. 

   その他

   2020.03.25

   屋外の運動

   この時期晴れていると屋外の運動が気持ち良いですね。新型コロナウィルスの影響が比較的少ない屋外での運動は運動不足の人には好都合です。ウォー…

4. 

   その他

   2020.03.21

   自宅筋トレをサポートします

   新型コロナウィルスの影響で自宅での筋トレを余儀なくされている人が多いので、腹筋台やダンベルなどのお求めが増えています。筋トレ器具の紹介とKENK…

5. 

   その他

   2020.03.17

   屋外でのトレーニング

   晴れた日は屋外でハンマー、タイヤフリップ、ロープエクササイズなどを楽しめます。爽やかな春の陽気の中で運動しましょう。…

6. 

   その他

   2020.03.14

   通常どおり営業しています。

   本日も健康に留意しながら11:00-23:00の通常営業です。新型コロナウィルス感染防止の観点から4/26に予定していた三重県ベンチプレス大会は…

7. 

   その他

   2020.03.3

   通常営業しています

   様々な私設が新型コロナウィルス感染拡大防止により営業を控えていますが、KENKODOは個人が特定できる範囲の数しか来館が無い小規模な施設につき、通常営業…

8. 

   その他

   2020.03.1

   三重県の2020年度公式大会

   ↓筋トレ愛好家がその成果を発揮する場として大会があり、イベント的な大会と公式大会に分かれます。以下に三重県で開催する公式大会をまとめました。…