2019年 12月

  1. その他

    今年もありがとうございました

    おかげさまで2019年の営業を無事に終了いたしました。大晦日恒例の108回チャレンジとして企画した200kgタイヤフリップは、一人で50回連続でやった強…

  2. その他

    大晦日はみんなでタイヤをひっくり返そう!

    年末年始は休まず営業します。12/31大晦日は毎年恒例108回チャレンジ。今年は200kgのタイヤをみんなでひっくり返そう!チャレン…

  3. その他

    自宅ジムに最適な中古筋トレ器具

    自宅ジムのメリットはたくさんありますが、高価な器具をそろえるのはなかなか厳しいですね。KENKODOには自宅ジムに最適な中古筋トレ器具を複数販売中です。…

  4. その他

    巨大タイヤをめくり挙げよう!

    巨大タイヤをめくり挙げて押し倒すタイヤフリップは達成感が気持ち良い種目です。このタイヤフリップをやってみたい女子が増加中です。雨天でなければ…

  5. その他

    1月のポージングセミナー

    ボディビル、メンズフィジーク、ビキニなどの大会に初めて出る人、活躍を目指す人は日々のトレーニングだけでなくポージングが重要です。KENKODOで…

  6. その他

    本気でやるから楽しめる

    筋トレを大人の趣味と割りきるならば、本気で取り組むと楽しむことができます。中途半端に取り組むと体型に変化が起きないし筋力も増えませんからね。近隣…

  7. その他

    津でベンチプレス日本一が決まります

    2020年1月25(土)26(日)アスト津アストホールをお借りしてベンチプレス日本一を決めるジャパンクラシックベンチプレス選手権大会を開催します。↑…

  8. その他

    パワーグリップが人気です。

    KENKODOではあると便利な筋トレ補助グッズを販売しています。トレーニングベルトやグローブが代表例ですが、↓のパワーグリップは特に人気です。…

  9. その他

    年末年始のダイエットには

    忘年会にクリスマス、お正月と志望を蓄えるに事欠い季節です。この時期に体重を増やさないためには1食分をサプリメントに置き換える「置き換えダイエット」が効果…

  10. その他

    #女は黙ってスクワット

    「つべこべ言わずスクワット!」を多用してきましたがハッシュタグで #女は黙ってスクワット を流行らせようとしてます(^-^)/ …

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  1. がんばる会員さま

    筋トレの潜在能力
  2. がんばる会員さま

    梅雨も明けて満員御礼!
  3. 筆者のこと

    エンジョイライフ
  4. がんばる会員さま

    マシン設置完了
  5. その他

    経年劣化により
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