2019年 4月

  1. 筆者のこと

    献血前の検査で

    今日は献血へ。ささやかな社会貢献の思いから年に3,4回行きますが、献血の前に「シーフテスト」という肩~手にかけての不調を調べるテストを求められました↓↑三重…

  2. 雑記

    平成最後の営業日

    あちこちで乱発された感のあった「平成最後の◯◯」も本日がラストです。平成最後のスクワット、平成最後のベンチプレス、平成最後の・・・記念にどうぞ。ゴール…

  3. 競技大会

    7/13(土)「三重県メンズフィジーク&ビキニ大会」受付中

    三重県ボディビルフィットネス連盟より。7/13(土)は津市 津リージョンプラザお城ホール をお借りしてメンズフィジークとビキニ大会を開催します。大会は「三…

  4. 雑記

    津市のジビエ料理の店

    KENKODO会員さんの紹介で地元の鹿や猪を使ったジビエ料理を食べに行って来ました。古民家カフェ山乃屋 https://www.tsj-yamanoya.co…

  5. 筆者のこと

    アンチドーピング講習会(金沢市)無事終了

    本日石川県金沢市で石川県ボディビルフィットネス連盟のご尽力により開催されたJBBFアンチドーピング講習会は無事終了しました。約80名の選手、指導者の方々は終了…

  6. 筆者のこと

    金沢へ「ドーピング講習会」

    先週の福岡県に続き本日は石川県金沢市でJBBFアンチドーピング講習会の講師を承りました。名古屋経由で日帰りです。JBBFの大会に参加するにはこのドーピング講…

  7. 雑記

    三重県にプロスポーツチームを

    三重県にはプロ野球はもちろんJリーグもバスケットボールなどの男子プロチームがありません。※女子はサッカーの伊賀FCくノ一があります。これは全国的に珍しい県なの…

  8. トレーニングの解説

    中高生の筋トレとサプリメントついて

    地元の少年スポーツ向けフリーペーパー「Let's」より執筆依頼があり「中高生の筋力トレーニング、サプリメントの取り入れ方について」が4月号に載っています。…

  9. 雑記

    非日常をジムで楽しもう

    明日からのゴールデンウィークの過ごし方にはレジャーなどを楽しむ派と読書など引きこもる派に分かれるようです。いずれにせよ非日常を楽しむ絶好の機会なので、その選択…

  10. 雑記

    ゴールデンウィークの営業は

    明日からのゴールデンウィークの営業です↓5/3,4,5休館日 その他は通常営業です。大型連休ですので、ビジター利用、筋トレ器具やサプリメントの購入など会員…

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  1. 雑記

    腰痛になりにくい「床座り」は?
  2. 競技大会

    2017「西日本ボディビル選手権」結果一覧
  3. サプリメントの解説

    「みそ汁風味」のプロテインを飲んでみた!
  4. がんばる会員さま

    今日のネイル
  5. 筆者のこと

    二日酔い・・・
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