2019年 3月

  1. 競技大会

    メンズフィジークとビキニ大会の草分け

    今年も大阪で開催される キングオブフィジーク は第6回を数えます。今や大盛況のメンズフィジークとビキニ大会ですが、JBBFではこの大会からスタートしました。…

  2. 競技大会

    「三重県ベンチプレス大会」は4/14津市河芸公民館です

    三重県パワーリフティング協会よりお知らせ。4/14(日)に津市河芸公民館大ホールをお借りして「第32回三重県ベンチプレス大会」を開催します。三重県内に在住、…

  3. がんばる会員さま

    筋トレは場所を選ばない

    3月といえば卒業シーズンですが社会人の人事異動のシーズンでもあるので、KENKODOでも卒業や転勤などで会員さんが退会される時期です。別れは寂しいですが筋ト…

  4. 雑記

    筋トレ愛好家のエネルギー源として最適!

    あずきバー、肉まん、あんまんでお馴染みの井村屋さんはKENKODOのすぐ近くに本社があります。その井村屋さんから発売中で筋トレ愛好家のエネルギー源、カーボアッ…

  5. 筆者のこと

    やめる理由がないので

    たまには自分のトレーニングを紹介します。本日はパーソナルジムで事務仕事の合間に脚トレーニング。スミスマシンスクワット(パラレルスタンス)→レッグプレス→レッ…

  6. 雑記

    自宅筋トレ愛好家の商談もやってます

    本日はエアロバイクを注文者宅まで配送してから、自宅で筋トレに励む人と筋トレ器具の商談でした。自宅に筋トレ器具を買ってみたものの、活用法がわからないという相談…

  7. 競技大会

    8/25は東海&三重県ボディビル選手権大会です

    三重県ボディビル・フィットネス連盟よりお知らせです。8/25(日)三重県津市 津リージョンプラザお城ホール・東海男子ボディビル選手権(無差別)・東海女子フ…

  8. がんばる会員さま

    「自分磨き」に筋トレを

    「自分磨き」という単語が流行って久しいですね。外見や内面を磨くことで、飾らない素のままの自分が進化できるとのこと。そのツールとして筋トレは秀逸だそうで、長期的…

  9. がんばる会員さま

    「病気自慢」する人たち

    「ある年齢」になると誰しもやってしまい勝ちなのが『病気自慢』です。肩が凝るとか腰痛、膝痛はカワイイもので、肝臓が腎臓がと命に関わることでも自慢話になります。…

  10. がんばる会員さま

    部活動的な雰囲気

    全国に数ある個人経営のジムの様子をSNSなどで拝見すると、学生の部活動のような雰囲気を感じることが多々あります。パワーリフティング系のジムはそれが強いですね。…

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  1. 雑記

    あなたの周りの「やるやる詐欺」の人たち
  2. 雑記

    ビジターさん大歓迎!
  3. トレーニングの解説

    チェーンスクワット
  4. 雑記

    薬物とスポーツ
  5. がんばる会員さま

    それもスクワットです
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