2019年 3月

  1. 雑記

    四日市の本格的ジムを訪問

    午後は朝日町体育館を視察した後、四日市に3/1オープンしたトレーニングジム「TSUJ'S Gym」を訪問しました。オーナーの辻紀子さんはボディビルダーとして…

  2. 競技大会

    2021年三重国体の会場視察

    本日は午前中のパーソナルを終えてから三重郡朝日町へ。2021年三重とこわか国体パワーリフティング競技の会場としてお借りする朝日町体育館を視察に行きました。…

  3. ボディビルの解説

    アンチドーピング講習会のお知らせ

    2019年度JBBFの大会に参加する予定の選手は全員アンチドーピング講習会を受講する必要があります。※過去に受講した人は3年間有効です。2016,2017,2…

  4. がんばる会員さま

    会員さんの門出を祝して

    春は出会いと別れの季節ですが、何度となくKENKODOの留守番として活躍してくれた大学生会員さんが就職にともない本日ラストでした。筆者が国際大会(スペイン)を…

  5. 筆者のこと

    体型をコントロールする方法

    シックスパックをキープしているような筋トレ愛好家は、筋トレだけでなく食生活もストイックなイメージがあります。ですのでSNSなどでラーメンやスイーツなどの写真を…

  6. 競技大会

    三重県ベンチプレス大会の参加選手名簿です

    三重県パワーリフティング協会よりお知らせ。4/14(日)第32回三重県ベンチプレス大会の参加選手名簿を発表します。誤字脱字などのお問い合わせは大会事務局のK…

  7. がんばる会員さま

    納得しないとやらない人たち

    スポ根漫画やドラマなどでは指導者がムチャな練習を課して、主人公がそれに反発しながらも結果を出していく的な展開が多いですね。しかし現実のアスリートは競技に体する…

  8. サプリメントの解説

    限定プロテイン残りわずか

    KENKODOでほぼ全種類購入できる大人気プロテイン ビーレジェンド には数量限定もあります。最近ではお湯で美味しい「みそ汁」と春限定の「力もちの桜餅」があり…

  9. がんばる会員さま

    筋トレは世界共通

    3月から新しく入会された「日本人の」会員さんは時として日本人が自分しかいないことに当初は驚きますが、特に珍しくもないのでスグに慣れます(笑)以前は国の数を数…

  10. がんばる会員さま

    筋曜日の女子たち

    誰が言ったか本日は 筋曜日!美脚も美尻も美ボディのためにはしっかりと負荷を加えた筋トレが効率的です(^-^)v…

最近の記事

アーカイブ

  1. 雑記

    短縮営業です(5/3,4,5,6)
  2. 筆者のこと

    初めての「ガリガリ君」
  3. がんばる会員さま

    雨の日は筋トレ日和!
  4. がんばる会員さま

    土曜日は女性デイ
  5. トレーニングの解説

    厳冬期の運動は屋内で
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