2018年 9月

  1. 2018アーノルド・クラシック・ヨーロッパ備忘録

    スペイン出張記13

    大会最終日はビキニ172㎝級の安井選手のみ出場でした。今回の日本選手団で最も緊張していたように見えた安井選手でしたが、17→10名のセミファイナルを無難に通過…

  2. 2018アーノルド・クラシック・ヨーロッパ備忘録

    スペイン出張記12

    今大会における筆者の役割は、選手の監督とサポートですか、増え続けるカテゴリーの情報収集も目的です。女子では筆者初見の「ウェルネスフィットネス」です。ウェルネ…

  3. 2018アーノルド・クラシック・ヨーロッパ備忘録

    スペイン出張記11

    大会2日目のトップバッターはマスターズビキニ163㎝級の秋本選手、昨日のカテゴリーではピックアップ落選でしたが、本日はセミファイナルまで進出しました。↓写真左上…

  4. 2018アーノルド・クラシック・ヨーロッパ備忘録

    スペイン出張記11

    スペインバルセロナは日本時間マイナス7時間です。本日は大会2日目メンズフィジーク170㎝級 田村、多田選手マスターズビキニ 163㎝級 秋本選手、163㎝…

  5. 2018アーノルド・クラシック・ヨーロッパ備忘録

    スペイン出張記10

    今大会はステージが2ヶ所に分かれていて、女子フィジークの大澤選手だけがプロステージで、その他の選手はエキスポステージでした。※プロステージでもアマチュアのカテゴ…

  6. 2018アーノルド・クラシック・ヨーロッパ備忘録

    スペイン出張記9

    金曜日からいよいよ競技が始まりました。そしてトップバッターのマスターズメンズフィジーク45才以上級の田村選手が見事に優勝!さらにマスターズのオーバーオールも…

  7. 2018アーノルド・クラシック・ヨーロッパ備忘録

    スペイン出張記8

    大会は金土日の3日間行われます。前日の木曜日は朝から選手登録を終え(たいへんでした)ホテルに帰り、ジムに行く選手、ゆっくり休む選手に別れました。↑ホテルか…

  8. 2018アーノルド・クラシック・ヨーロッパ備忘録

    スペイン出張記7

    大会前日の9:00~行われる選手登録に向けて会場のバルセロナ・グランヴィアへ到着。既に各国の選手がエントリーを早く済ませたいとゲートの前に並んでいたので、日本…

  9. 2018アーノルド・クラシック・ヨーロッパ備忘録

    スペイン出張記6

    到着して最初の朝、全選手そろってホテルのバイキングで朝食です。大会直前のフィットネス選手らしく、たんぱく質を多く含む卵白や、カリウムを多く含むスイカやキュウ…

  10. 2018アーノルド・クラシック・ヨーロッパ備忘録

    スペイン出張記5

    成田空港出発から約16時間をかけてようやく滞在ホテルに到着しました。アムステルダム空港の乗り換えでは皆元気でしたが、ホテル到着時にはさすがに疲れた様子でした。…

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  1. 鍼灸関連

    寒さと腰痛
  2. 2018アーノルド・クラシック・ヨーロッパ備忘録

    スペイン出張記15
  3. トレーニングの解説

    自宅用筋トレ器具の選び方
  4. その他

    体脂肪率の話
  5. がんばる会員さま

    たこ焼パワーだ!?
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