2017年 10月

  1. がんばる会員さま

    今日はハロウィンらしいんだが

    全国各地のスポーツ施設のスタジオレッスンでは、この時期ハロウィンの仮装で盛り上がっている様子を目にしますね。↓そんなハロウィンのKENKODOここ10年く…

  2. サプリメントの解説

    プロテインを買ってブレンダーボトルを当てよう!

    いつもお世話になっており、JBBF(日本ボディビル・フィットネス連盟)推奨商品である Kentai社 より「ブレンダーボトル」が抽選で当たるキャンペーンのお知ら…

  3. トレーニングの解説

    筋肥大に近道は無いです

    筋トレ初心者さんが熟練者(筋肉質の人)に対して「どうやったらそんなになるんですか?」と質問する様子を目にするのは、どこのトレーニング施設でも同じだと思います。…

  4. がんばる会員さま

    ハムケツにも最適(Newレッグプレス)

    昨日新規に導入したレッグプレスマシンは"ハムケツ"に刺激を与えやすいので、さっそく女子メンバーさんの人気になっています。注: "ハムケツ"と言えばハムスターの…

  5. 雑記

    停電が復旧しました。

    先週の台風被害により一部の停電が一週間続いてご迷惑をお掛けしておりましたが、本日朝から工事が入りましたので復活できそうです(^-^)/この1週間は更衣室、ト…

  6. がんばる会員さま

    NEWマシン搬入完了!

    心配だった台風の影響もなく、2台のマシンを浜松市からKENKODOに搬送できました。ジムが営業中で混雑しているなか、20代の若手3人がトラックから重ーいマシン…

  7. 筆者のこと

    マシン運搬中!

    本日はトラックをレンタルして浜松市へ。掘り出し物の2台のマシンをKENKODOまで運搬します(^-^)/…

  8. トレーニングの解説

    胸と脚のマシンが入ります

    中古車などと同じようにトレーニングマシンにもお値打ちとか限定品などの情報がありまして、常にアンテナを張っていると掘り出し物を見つけられることがあります。そんな…

  9. 競技大会

    栃木県で「ジャパンクラシックベンチプレス大会」

    今日明日の2日間は栃木県でベンチプレスの全日本大会が開催されており、三重県からは参加標準記録を突破した3人がエントリーしています。宮間博之(鈴鹿市 60才)5…

  10. ボディビルの解説

    専門紙に写真が載るという栄誉

    ボディビル・フィットネスの二大専門誌といえば ボディビルディング(月ボ)とアイアンマン(IRONMAN) です。日本のボディビル・フィットネス競技選手にとって…

最近の記事

アーカイブ

  1. 筆者のこと

    独立開業する同僚たち
  2. がんばる会員さま

    多様な競技者から学べるもの
  3. がんばる会員さま

    映画「ロッキー」みたいな筋トレです!
  4. 競技大会

    パワフル女子はカッコいい!
  5. がんばる会員さま

    ピアニストも筋トレだ!
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