2017年 4月

  1. 雑記

    『テレビでやっていた』

    テレビの視聴時間が年々低下しているそうですが、高齢者にとってその影響力ははかり知れません。本日筆者の実家に立ち寄ったところこんなマッサージアイテムがテニス…

  2. その他

    本日は11:00-16:00です。

    ゴールデンウィーク真っ最中ですが本日は11:00-16:00の営業時間です。ビジタートレーニング、ジムの見学、サプリメントの購入などお気軽にお越し下さいませ(…

  3. トレーニングの解説

    家庭用ルームランナー体験できます

    屋外をウォーキングやランニングするのに絶好の季節ですが、トレーニングウェアに着替えるのが面倒だとか治安面(特に女性)の問題から誰でも気軽にとはいかないようです。…

  4. トレーニングの解説

    ジムで「非日常」を体験しよう

    ゴールデンウィークに突入しましたが、当ジムは休みなく営業します。※一部営業時間に変更があります。大型連休があると、日頃の生活とちょっと違う時間=「非日常」を求…

  5. がんばる会員さま

    「適正体重」の人が痩せるには

    企業では健康診断の時期ですが、「適正体重」って診断されたけど『痩せたいんです‼‼』 という女性の声が聞こえてくる時期でもあります(笑)「肥満」と診断された…

  6. がんばる会員さま

    「マイペースの運動」は楽しい

    「運動が嫌い」な人は学生時代に体育の授業が苦痛だったと言う人が少なくありませんね。筆者的には身体の基礎を作るべき学生時代にはある程度の強制力をもって「運動させ…

  7. 競技大会

    「ボディビル大会会場」あるあるネタ

    ボディビル・フィットネス競技大会の会場は公共のホールなどをお借りして開催することが多いのですが、土地勘の無い選手にとっては会場を探して迷うことがあります。↑…

  8. トレーニングの解説

    筋トレで大切な「オールアウト」とは?

    これから筋トレを始めてみようと考えている人には「オールアウト」という筋トレの基本的な考え方を意識するとより良い効果が得られます。「オールアウト=all out…

  9. がんばる会員さま

    筋肉はお金で買えない?!

    高級車に乗りブランド品をこよなく愛する知人が口ぐせのように言っていたのは「筋肉だけはお金で買えないからなぁ」でした。現代社会は低所得者ほど病気のリスクが高く、…

  10. サプリメントの解説

    「ダイエタリーサプリメント」とは?

    ゴールデンウイーク間近で海外に行かれる人も多いかと思いますが、普段からサプリメントをよく使っている人は海外製のサプリメントを自分用または土産として買ってこられる…

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  1. その他

    ドーピング違反とは?
  2. 筆者のこと

    ゼロカロリー飲料その3
  3. 雑記

    汗でシャツが脱げない!?
  4. トレーニングの解説

    ジムに来れない時にも
  5. 雑記

    理想のコラボ!
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