2016年 12月

  1. 雑記

    「スゴい筋肉」の俳優だと思ったら

    ハリウッドなど海外の肉体派俳優に比べて日本人の肉体派俳優には貧弱さを感じていましたが、先日の大河ドラマで目を引く筋肉質の俳優を発見!NHK大河ドラマ真田丸よ…

  2. 雑記

    新しくレッグプレスを設置しました!

    以前のレッグプレスマシンを売却したことによりしばらくご迷惑をお掛けしておりましたが、本日2代目を設置完了しました(^-^)/↑ひょっとしたら完成品で納入され…

  3. トレーニングの解説

    背中を丸めるバックエクステンション

    足を引っかけて背筋をトレーニングをするバックエクステンションまたはハイパーエクステンションという器具は、ほとんどのトレーニング施設にあると思います。動作中は「…

  4. ダイエット

    体脂肪率とボディビル・フィットネス選手

    昨日のビジネス交流会(津市主催ミナツドエ)では司会者のブース紹介で、筆者が現役ボディビル選手であることが告知されていたので「体脂肪率はどれくらいなんですか?」と…

  5. サプリメントの解説

    大豆のプロテインを見直そう

    昨日のビジネス交流会(津市主催ミナツドエ)ではプロテインの試飲もやっていましたが、プロテインを飲んだらお腹の調子が悪くなった経験があるという人が何人かいました。…

  6. 雑記

    自宅用筋トレ器具のニーズは?

    本日は津市主催のビジネス交流会「ミナツドエ」で起業家としてブースの出展をいたしました。今回は最近ちからを入れている筋力トレーニング器具のカタログを目立つよう…

  7. その他

    日曜日営業中!

    本日は 11:00-16:00 の日曜日営業です。筆者はビジネス交流会へ営業に行ってきます(^-^)/…

  8. トレーニングの解説

    成長期の筋トレについて

    土曜日はお子さま連れで来られる会員さんがいますので、せっかくですから筆者監修のもとで筋トレ体験をしてもらいます。成長期の筋トレについては否定的な意見が多いで…

  9. 筆者のこと

    プロテインのブースを出します

    明日は5回目となる津市主催によるビジネス交流会「ミナツドエ(ツ=津)」に参加してブースを出します。毎回プロテインの試飲や簡単な筋トレ器具を紹介しているので今回…

  10. 雑記

    インクラインベンチ台組み立て中!

    午後は販売用のインクラインベンチプレス台を組み立て中。パワーラックより部品は少ないけど思っていたよりパーツが細かい・・・ガンプラ世代にとっては懐かしのプラ…

最近の記事

アーカイブ

  1. 雑記

    パワーラックのお嫁入り
  2. サプリメントの解説

    マルチビタミン&ミネラルが仲間入り
  3. 雑記

    ☆脚の疲れの必需品
  4. 筆者のこと

    「勝利」にこだわる!!
  5. 筆者のこと

    正座とあぐら
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