2016年 12月

  1. がんばる会員さま

    2016年営業を終了しました。

    「せっかくの休みなんだから筋肉も休めたら?」というのがフツーですが「休みだからのびのび筋トレができる!」というのが筋トレ愛好家たるゆえんなのですね(^-^…

  2. 雑記

    本日は16:00まで営業です。

    大晦日は11:00オープン 16:00までです。本日もビジター料金は半額の 1050円 でご利用いただけます。オープンからビジターさんを含めて続々とトレーニ…

  3. トレーニングの解説

    「雑巾がけ」は筋トレだ!

    年も押し迫り家々からパタパタと大掃除をする音が聞こえます。最近は便利なモップがあるので「雑巾がけ」をあまりやらなくなりましたね。しかし「雑巾がけ」は股関節周…

  4. 雑記

    本日も通常営業です(^-^)/

    世間はすっかりお正月モードですが本日も 11:00-23:00 の通常営業です。昨日から明日までビジター利用料金が半額の 1050円 です。昨日は公共のト…

  5. トレーニングの解説

    甲子園常連校のビジターさん

    中学生の時にジムに来ていて今年から県外の甲子園常連校にスカウトされて進学した球児がビジタートレーニングに来てくれました。強豪校らしく毎日ストレッチングや筋力ト…

  6. 雑記

    年末ビジター料金半額です

    年末は休まず営業ですが、本日から3日間はビジター料金を半額の 1050円 でご利用いただけます(^-^)/豊富なバーベル、ダンベルを中心に、優れたマシン、ケ…

  7. がんばる会員さま

    柔道猛者のビジターさん

    盆と正月は三重県から他県へスポーツ留学している学生が帰省する時期です。中学から他県の柔道強豪校へ留学し現在は関東の超強豪大学に進学されている並木選手は、高校時…

  8. サプリメントの解説

    特製ポーチをプレゼント!

    数あるサプリメントメーカーの中でも質の良さと安心安全でスポーツ選手の評価が高いのが Kentai社 です。このたび国産最高級といわれるプロテイン『100%CF…

  9. がんばる会員さま

    年末恒例『108回トレーニング』

    本年最後の来館となる会員さんと「どうぞ良いお年を」という素敵な挨拶を交わすことが多くなってきました。さていつの頃からか年末に1年のトレーニング納めとして『10…

  10. がんばる会員さま

    月曜は「胸」の日?

    筋トレ愛好家の中にはトレーニングする部位を分割してスケジュール通り忠実にやる人がいる一方で、やりたい部位を思い付きでやるという人もいます。当ジムはトレーニング…

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アーカイブ

  1. がんばる会員さま

    筋トレに国境はありません
  2. 競技者メンバー

    一流選手愛用の道具
  3. 競技大会

    カナダで挑戦する三重県人(パワーリフティング)
  4. 筆者のこと

    いいですね!
  5. トレーニングの解説

    筋トレ前の準備運動
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