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2016年 8月
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あと３ヶ月！「三重県パワーリフティング選手権大会」
パワーリフティングとは スクワット ベンチプレス デッドリフト の３種目の合計重量を体重別(年齢別もあり)で競うスポーツです。現在ポーランドで世界ジュニア選手…
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体力がない人は体温上昇に注意です
朝晩はかなり涼しく感じられるようになりましたが、昼間はまだまだ暑い津市周辺です。明日から９月ですが、夏の暑さによる「偏食＋運動不足」により脂肪を蓄えてしまった…
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筋肉に頼らない立ち方
ヒトの関節の役割には、身体を動かす「運動機能」と、体重を支えて安定して立っていられるようにする「荷重支持機能」があります。このうち「荷重支持機能」を有効に使え…
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「格安」筋トレ用グローブ
ジムやトレーニング施設での筋トレでは、専用のグローブを着用している人が多くいらっしゃいます。 グローブを着用するメリットとしては・手の滑り止め ・手にできるマ…
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アスリートは独自の食事法を持っている
「アスリートは食べるのもトレーニングのうち」と言われていますが、同じ種目のアスリートでも練習方法に個性があるように、食事方法にも個性があります。栄養バランスを…
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本当に「見えないトコロ」は他人から見える
「痩せたいんです」と多くの女性は訴えますが、その中にはいったいどこを痩せたいんだろうと思う体型の人が少なくありません。そういう女性は「見えないトコロに脂肪が付…
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ボディビル・フィットネス大会を目指すなら
ボディビル・フィットネス大会に出場する選手は、当ジムのような施設に所属している選手だけでなく、大手スポーツクラブや公共の施設、自宅でトレーニングをやっている人も…
プロフィール
KENKODO
トレーニングに関することは何でも気軽にご相談ください。 トレーニング用具、サプリメントの購入はメンバー以外でも大丈夫です。 トレーニング器具、マシンの新品、中古の紹介販売もやっています。
会員制ジム「トレーニングジムKENKODO」
津市高茶屋小森上野町1071-6
月～土 11:00-23:00
日曜日 11:00-16:00
入会金 10,500円
月会費 7,350円
ビジター 2,100円
完全予約制「パーソナルジムKENKODO」
津市南新町8-34
予約専用 080-7811-9814
月～土 9:00-21:00
日曜日 定休日
パーソナル料金
9,000円/1回
72,000円/8回
135,000円/16回
198,000回/24回
261,000円/36回
学生、ペア利用30%OFF
三重県ボディビル・フィットネス連盟事務局
三重県パワーリフティング協会事務局
