2016年 5月

  1. トレーニングの解説

    「バックエクステンション」いろいろ

    形は違えど「バックエクステンション」ができる器具はおおよそのトレーニング施設に置いてあると思います。 ※角度が付いているタイプをハイパーエクステンションと呼ぶこ…

  2. 競技大会

    「個人」で大会に出場する時代へ

    一昨日大阪で開催されたフィットネスコンテスト(メンズフィジーク、ビキニ、ボディビル)には、三重県からの参加が確認できたのは1名です。というのも三重県ボディビル…

  3. 競技大会

    東海ベンチプレス選手権

    昨日は静岡県浜松市にて東海四県のベンチプレス選手権が開催されました。この大会は、来年3/11-12に開催される全国大会「第17回ジャパンクラッシックベンチプレ…

  4. 競技大会

    大阪のマンパワー

    昨日の大会から一夜明け、参加された選手の皆様は成績に関係なく、大会に向けての食事管理などの調整から解放され緊張がほぐれたことでしょう。選手数もカテゴリーも多く…

  5. 競技大会

    KING OF PHYSIQUE 終了!

    本日大阪阿倍野区で開催されたKING OF PHYSIQUE大会は、選手数150名以上で客席は超満員立ち見状態で盛大に閉幕しました。筆者は審査員を承りましたが…

  6. 雑記

    日曜日もオープンしてます

    当ジムは日曜日もオープンしています。営業時間は11:00~16:00です。ビジタートレーニング、プロテインなどのサプリメント、トレーニングベルトの購入だけでも…

  7. 競技大会

    明日は大阪阿倍野で審査員

    明日5/29は大阪市阿倍野区で 「2016KING OF PHYSIQUE」 が開催されます。 筆者は今年も審査員を承りました(3年連続です)。種目は 「大…

  8. 競技大会

    浜松で「東海ベンチプレス選手権」

    現在兵庫県神戸市では全日本パワーリフティング選手権が開催されていますが、明日5/29静岡県浜松市にて東海四県のベンチプレス選手権が開催されます。この大会は、来…

  9. 鍼灸関連

    使える!「100均マッサージアイテム」

    安さが魅力の100均ショップですが、時として100円をはるかに上回る価値がある品物に出会うこともありますよね。↓ コレは首のマッサージ用と書いてあった品物です…

  10. 競技大会

    神戸市にて「全日本パワーリフティング選手権」

    本日から3日間に渡り、兵庫県神戸市で「全日本パワーリフティング選手権」が開催されます。ネットによるLIVE配信はコチラから。三重県パワーリフティング協会から…

最近の記事

アーカイブ

  1. トレーニングの解説

    筋トレは自己啓発になるのか?
  2. がんばる会員さま

    花火大会真っ最中ですが・・・
  3. その他

    ジム前は大渋滞(^^ゞ
  4. 雑記

    ゴールデンウイークの営業は
  5. その他

    ☆出先でもプロテイン
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