2016年 4月

  1. 雑記

    「ケトルベル」セミナーを開催しました

    本日は予定通り公認インストラクターによるケトルベルのセミナーを開催しました。午前中は無料体験会、午後はワークショップが行われ、参加者はケトルベルの形状を活用し…

  2. 雑記

    昨日のビジターさん

    大型連休には遠方からビジタートレーニングに来られる人が多いです(^^)/昨日は愛知県から全国レベルのベテランボディビルダ―が来られました。↑ 丹羽真一選手…

  3. 雑記

    明日はケトルベルのセミナーです

    3/19に好評を博したケトルベルのセミナーですが、参加できなかった人から次回を望む声が多かったので、明日二回目を行います。公認インストラクターによる、ケトルベ…

  4. 雑記

    「昭和の日」通常営業中!

    天気晴朗なれども風強し。 強風の津市ですがジム内の環境には影響がありませんので、本日も11:00~23:00で営業します(^_-)-☆気が付けは20代の多く…

  5. サプリメントの解説

    「甘味料無添加」のプロテイン

    健康への意識が高い人の中には、食品に含まれる添加物の量が気になるという意見があります。そういう志向にマッチしたプロテインが ↓「 ビーレジェンドMUTENKA…

  6. がんばる会員さま

    雨の日の過ごし方

    昨夜は豪雨で今日も雨模様の津市です。 小学校の遠足も延期になったので子どもは弁当(おやつは無し)を持って投稿していきました(^^;さて、これからは雨の日が多く…

  7. サプリメントの解説

    サプリメントは本気の証?

    サプリメントは「栄養補助食品」と呼ばれるとおり、不足しがちな栄養素を補うために使われます。ですからバランスの良い食生活を送っている人にとっては特に必要が無いと…

  8. 雑記

    「ケトルベル」販売中です

    宅配業者さんが重そうに運んできた中身は黒い球状の物体、そう16kgの「ケトルベル」です。 注文を受けたので桑名市の製造元から送ってもらいました。当ジムにはデ…

  9. その他

    バーベルの滑り止めはタンマグ?

    昨日は日曜日に三重県ベンチプレス大会に出場した選手5名のうち3名がベンチプレスをやりに来ていました。大会に出場するといろいろと課題が見つかるのでモチベーション…

  10. がんばる会員さま

    学生用フルコース!

    当ジムは中学生からトレーニングをやって頂けますが、その目的は運動系クラブ活動の競技力向上がほとんどです。そしてナゼか分かりませんが、野球と柔道が多いですね。…

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アーカイブ

  1. ダイエット

    「置き換えダイエット」成功のポイントは?
  2. 競技大会

    「東海マスターズボディビル選手権」選手名簿
  3. がんばる会員さま

    ランジで突進しよう⁉
  4. 競技大会

    スポーツ大会は「会場探し」から
  5. トレーニングの解説

    胃腸を整えるストレッチング
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