KENKODO

2016年 2月

1. 筆者のこと

   2016.02.14

   大人のオモチャ屋さんへ

   本日はワゴン車を運転して大阪へ。ストロングデポットさんに程度の良いプレート(重り)を買い付けに行ったついでに、トレーニングマシンに囲まれ至福のひととき(^_-…

2. 雑記

   2016.02.14

   日曜日も営業してます(^_-)

   本年度から日曜日の営業を開始しましたので、本日は１０：００～１５：００の時間帯でご利用頂けます。ビジタートレーニング、サプリメントの購入などお気軽にお越しく…

3. トレーニングの解説

   2016.02.13

   「ケトルベル体験会」のお知らせ

   ヤカンに取っ手が付いたような形状のトレーニングアイテム「ケトルベル」は、スポーツ選手がトレーニングに使っている様子がメディアに取り上げられたり、個人で所有してい…

4. 競技大会

   2016.02.13

   今年度の競技大会スケジュールは

   近隣の人々には、当ジムでトレーニングしている人は『みんな』ボディビルなどの大会に出ていると誤解されていますが(笑)　実はジムメンバー全体の１割にも満たないんです…

5. がんばる会員さま

   2016.02.12

   お父さんのための筋トレ

   バリバリと仕事を続けている壮年期の男性が筋トレを始めるキッカケは、おなかを引っ込めたいというような体型改善（シェイプアップ）が多いのですが、会社の健康診断で何ら…

6. がんばる会員さま

   2016.02.12

   外国人の心構えに学ぶ

   祝日明けの”筋曜日”は、オープンからブラジル人メンバーが中心でした。熱心に筋トレに励む彼らですが、ただ熱心なだけでなく筋トレの知識が豊富であるということが特徴…

7. 雑記

   2016.02.11

   看護・介護の腰痛とデッドリフト

   腰痛が原因で看護や介護職から離れてしまう人はとても多く、リフトやパワードスーツの導入が待たれるところですが、正しいデッドリフトのやり方を習得することも有効である…

8. 競技大会

   2016.02.11

   他人のためなら痩せられる？

   昨日18:00～の三重テレビ「とってもワクドキ!」では、番組司会のサルシカ隊長が10日後（2/20）に迫った津フィットネスコンテスト2016の参加に向けて努力す…

9. 雑記

   2016.02.10

   明日は「通常営業」です。

   明日２／１１は建国記念日で祝日ですが、１１：００～２３：００の通常営業です。ビジタートレーニング、トレーニングベルトやプロテインなどの購入だけでもお気軽にお越…

10. 雑記

    2016.02.10

    本日18：00三重テレビに出ます

    先日三重テレビさんによる収録の様子が、本日（2/10）１８：００～１８：５５の「とってもワクドキ！」の番組内で放送されます、ほんの少しみたいですけどね(^.^)…