KENKODO

2016年 1月

1. ボディビルの解説

   2016.01.31

   名古屋駅にて

   本日は東海ブロック(愛知 静岡 岐阜 三重)のボディビル役員による理事会が名古屋駅にて開催されました。大会の開催においては、観客の皆さま、選手、スタッフ、登…

2. 雑記

   2016.01.31

   日曜日も開いてますよ

   寒いから外に出たくないけど運動不足だし・・・安心してください　開いてますよ～！本年度から日曜日の営業を開始しましたので、本日は１０：００～１５：００の時間帯…

3. がんばる会員さま

   2016.01.30

   美尻男子をつくるには

   「美尻」とか「プリケツ」（プリティーなケツではない）になりたいというのは女性だけでは無いようで、男性からもカッコいいヒップラインを求められることが多くなってきま…

4. 鍼灸関連

   2016.01.30

   ボディケアアイテム

   当ジムの多目的ルームにはバランスボールやストレッチポール、メディシンボールなどなど様々な器具がありますが、新たにボディケア用のアイテムを導入しました。以前当…

5. 競技大会

   2016.01.29

   リバウンドしたっていいじゃない！

   いつも痩せたい痩せたいとダイエットのことを考えながら、「ヤル気はいつでもあるんですっッ！」と言いながら日常をダラダラと過ごしてしまっている・・・・　そういう人は…

6. がんばる会員さま

   2016.01.29

   「筋２９」の日！

   津市は乾燥した気候が続いていましたが久しぶりの雨です。雨の天候は「天気は下り坂です」と表現されますが、久しぶりに大地が潤う「恵みの雨」と感じています。そして…

7. がんばる会員さま

   2016.01.28

   忙しい時の筋トレには

   月末になると仕事が忙しくなる人が多いようで、ジムの利用者も少なくなる傾向がハッキリ見られます。そんな忙しさの中でも時間を作ってトレーニングに来られるメンバーさ…

8. がんばる会員さま

   2016.01.28

   時々ルーティンを壊そう

   ジムにトレーニングに来られる30，40代の人（主に男性）は仕事のストレス解消＆発散を目的とされている場合が多いです。職場で中堅からベテランの時期に当たるこの世…

9. がんばる会員さま

   2016.01.27

   関節の不調も筋トレで？

   成人になると肩や腰や膝などの関節に違和感、不調を感じることは珍しいことではありません。逆にどの関節にも異常がないという人を探す方が難しいでしょうね。ジムに来ら…

10. トレーニングの解説

    2016.01.27

    「ルーティン」の使い方は？

    ラグビーの五郎丸選手のキック前の所作ですっかり有名になったのが「ルーティン」という単語です。大相撲初場所で優勝した琴奨菊関が行なう取組前ののけ反りポーズ（琴バ…