KENKODO

2015年 10月

1. 競技大会

   2015.10.31

   新聞掲載は励みになりますね

   一昨日付の夕刊三重の地域スポーツ欄に、先日多気町の体育館をお借りして開催した三重県パワーリフティング選手権の結果が写真付きで掲載されました。パワーリフティン…

2. トレーニングの解説

   2015.10.31

   ひっかけ問題？

   先日の新聞に、こんなクイズ ↓ を載せた広告があったので、個人的なプライドにかけて回答しないワケにはいかないと思い(笑)　ウェブを開いてみると・・・日本経済…

3. 競技大会

   2015.10.31

   全日本ベンチプレスは「ネット中継」で

   筋力トレーニングの基本種目の一つである 『ベンチプレス』 は多くのフィットネス愛好家やスポーツ愛好家が取り組んでいます。　そのベンチプレスの日本一を決める大会…

4. 競技大会

   2015.10.30

   「津フィットネスコンテスト」開催のお知らせ

   三重県の中勢地方からフィットネスの裾野を広げるために　スタジオアナパ　エンジョイ格闘ジム　トレーニングジムKENKODO　の合同で　津フィットネスコンテスト２０…

5. がんばる会員さま

   2015.10.30

   ターンオーバーにも筋トレを

   今日も秋らしい天候の津市ですが、最近雨が少ないと思っていたら１０月の降水量は２７ｍｍと観測史上最低を更新するそうです。乾燥した気候は肌も乾燥するようで、皮膚が…

6. 競技大会

   2015.10.29

   体重調整のプロフェッショナル

   ボクシングやレスリング、重量挙げといった体重別で実施される競技では、多くの選手が体重を調整して試合に参加します。　調整が必要な選手は検量（＝体重計測）時に合格す…

7. がんばる会員さま

   2015.10.29

   筋トレの大衆化にともなって

   筋トレのイメージというと一昔前までは「筋肉をモリモリつけるため」に特殊な人々が雄叫びを上げながらやっている。でしたが(笑)　ずいぶん変わってきたものです。昨晩…

8. トレーニングの解説

   2015.10.28

   免疫力と筋トレ

   アスリートと呼ばれる人々は屈強に見えますが、実は風邪をひきやすかったりするという事実はよく知られるようになってきました。　これは日々のハードトレーニングの積み重…

9. がんばる会員さま

   2015.10.28

   筋トレも「カタチ」から入ろう！

   インターネットを使った１０００人（国内）を対象にした調査で、現在運動をやっている、または今後やる意向がある人は５７％であり、やってみたい運動の１位はランニング、…

10. 競技大会

    2015.10.27

    三重県新記録は１０個（パワーリフティング）

    一昨日の三重県パワーリフティング選手権では、三重県新記録が１０個樹立されました。 ※総合結果は近日中に三重県パワーリフティング協会HPに掲載されます。今回から…