2015年 5月

  1. がんばる会員さま

    けんすいアイテム?

    ぶら下がっている物体は、パン食い競争のパンではありません(笑)ジムメンバーさんがア〇ゾンで購入したというロッククライミングの筋力強化用アイテムだそうです。…

  2. がんばる会員さま

    暑いゼ!

    当たって欲しくない天気予報ほど当たってしまうものですが・・・ 予報通り真夏日になってしまった津市です。(最高気温が30度以上)その割にはジムオープンと同時に…

  3. ダイエット

    芸人さんのボディビル活動!

    「ボディビル」という言葉は知っていても、実際にボディビルダーに会ったりボディビル大会を観に行ったことがあるという人はたいへん少ないのではないでしょうか?事実と…

  4. 競技大会

    アジア大会は6/6,7北九州にて開催!

    本日は東京で開催されたJBBF(日本ボディビル・フィットネス連盟)理事会に参加してきました。いよいよ来月初め6/6,7に迫った北九州で開催される アジアボディ…

  5. 雑記

    純金アレイ?

    先日新聞を呼んでいると貴金属店の金工芸品の広告が目に入りました。 最近は金を工芸品として楽しむ動きが広がっているそうで、金工芸品の数々が紹介されていました。純…

  6. がんばる会員さま

    お腹のぜい肉には全身筋トレだ!

    週末土曜の午後は、お隣のしまむらさんの大盛況に負けず劣らず? 当ジム的にも大盛況でした。見学や体験トレーニングに来られる人も多くいのですが、中高年の見学者がジ…

  7. 競技大会

    「東海ベンチプレス大会」まであと50日!

    スウェーデンでは現在ベンチプレスの世界選手権が開催されています。世間一般の認知度が低いのが残念ですが、日本人のベンチプレス競技のレベルはたいへん高く、世界王者…

  8. その他

    ダイエットは十人十色

    ダイエットの達人ともいえるボディビルダーですが、画一されたダイエット方法があるわけではありません。糖質や脂質を制限するというのはだいたい共通していますが、ダイ…

  9. がんばる会員さま

    部活動的なノリ!

    昨夜は上腕三頭筋のトレーニングにペアで励む2人に感化され、リバースプッシュアップで太ももにプレートを置き、10回ごとに一枚づつ減らしていくディセンディングセット…

  10. トレーニングの解説

    自宅で筋トレ(前腕、握力強化編)

    筋トレ愛好家の中には「握力」にこだわりを持つ人が少なくありません。 これは世界共通のようで、世界各国には様々な握力強化アイテムがあります。自宅で握力を鍛えよう…

最近の記事

アーカイブ

  1. その他

    非日常を満喫する
  2. 競技大会

    ボディビル初観戦の反響は?
  3. サプリメントの解説

    クレアチンは必需品!?
  4. トレーニングの解説

    腹筋マンネリ対策(^^)v
  5. がんばる会員さま

    「腸腰筋」を鍛えよう?
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